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manque de satiété
coucou a tous,
mon probleme a moi que je sais pas comment gerer c'est le manque de satiete, depuis ma derniere grosse je sais pas m'areter quand je mange, en faite j'ai pas faim souvent dans la journee mais des que je me met a manger j'ai du mal a m'areter, c'est infernal , connaissais vous ca? que puis je faire existe t'il des remedes? (j'allaite encore ma fille de 1 ans et 8 mois)
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Salut!
Je suppose qu'on te l'a déjà dis mais le fait de boire aide beaucoup à couper les petites (ou grosses faims). Pendant ton repas, bois un maximum et ca t'aideras à t'arrêter. En tout cas, sur moi ca marche. Depuis 1 semaine, je bois 2l par jour et j'ai perdu quasi un kilo, sans me priver sur la nourriture.
En tout cas, ne baisse surtout pas les bras. Fais comme tu le sens et par tes propres moyens (si besoin d'un psy ben fais le!!!). Et puis quand tu as pas la frite (lol) viens sur le site, on est toujours plus solide quand on est pas seul.
Bizzzzzzzzzzzzzzz