Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par mel79 le 04-07-2008 à 16:46

Voir le profil

Bonjour je suis nouvelle et motivée

Hello les filles

Je dois perdre 5 kilos d'ici au 25 juillet car j'ai pris cs kilos depuis que j'habite avec mon homme et là vraiment je co,plexe, je prends tout au niveau du bide et c'est pas beau...

J'ai essayé de commence le régime miami mais c'est dur car je suis fatiguée et j'ai vraiment envie de féculents...

A l0aide





1 - 6 de 6
  • «
  • 1
  • »
posté par Maliam le 08-07-2008 à 13:41

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


Je commence aussi cette semaine mais progressivement

voici les résolution que j'ai prise

1- Boire +

2- Ne pas manger  + de  2 tranches de pain par jour

3- Faire 30 mn de marche rapide tous les 2 jour

4- Prendre 2 cachets de Daflon par jour pour favoriser la circulation sanguine (prescription de mon médecin)

Me peser tous les vendredi  seulement

Ceci semble etre adapté amon age la cinquantaine; pour les + jeunes je pense qu'un sport plus tonique serai mieux.... Bon courage  BY BY MALIAM




 

posté par mel79 le 08-07-2008 à 12:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

mel79 le 07-07-2008 à 14:15


ok je commence avec toi....qu'est-ce que tu me proposes?





hello

Alors ce debut de regime ca donne quoi? Quelle méthode tu essayes?

posté par mel79 le 07-07-2008 à 14:15

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

botakely6 le 05-07-2008 à 16:37
Je commence comme toi lundi prochain le 07 juillet. Si tu veux on essaie de se motiver ensemble.





ok je commence avec toi....qu'est-ce que tu me proposes?


posté par benjy le 05-07-2008 à 22:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

je te souhaite  la bienvenue bises Nadège



posté par misspink59 le 05-07-2008 à 16:58

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

salut moi aussi je souhaite continuer a perdre des kilos,moi c'est suite a ma grossesse que j'ai accumulé tout ces kilos!!on peut se se suivre.



posté par botakely6 le 05-07-2008 à 16:37

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Je commence comme toi lundi prochain le 07 juillet. Si tu veux on essaie de se motiver ensemble.



1 - 6 de 6
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.