Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Eclatdecristal le 23-07-2008 à 10:03

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Je commence moi aussi aujourd'hui

Bonjour à tous !

Voilà, depuis trop longtemps, j'attendais. Je commence donc aujourd'hui!

1er Objectif : perdre 10 Kg. Je connais mes défauts : aime manger en grande quantité et amoureux de la charcuterie et du fromage. Arf. Déjà en diminuant ca devrait allez mieux. Enfi bon je vous tinedrais informer.

Courage aux autres qui vont ou ont déjà commencés.

A bientôt.






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posté par porcinette63 le 28-07-2008 à 09:58

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Ca y est c'est parti moi auusi je commence aujourd'hui 30kg a perdre mais dans un premier temps 10kg ça serra bien deja je serais fiere de moi si 10 kg j'y arrive, alors qui m'aime me suive...
Bon courage a toi pour ce régime et si yu veux on peux faire ensemble pas de problème
Bises !!!



posté par Eclatdecristal le 28-07-2008 à 09:48

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Merci encore, ca fait vraiment plaisir de se sentir soutenu!

Et vous, vous en êtes où comment est votre ressenti par rapport au régime :)

Bon courage a tous encore une fois.

posté par alohadu30 le 28-07-2008 à 09:12

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salut

moi aussi je commence aujourd'hui sa va ^pas etre facile mais bon faut s'encourager entre nous. biosus a bientot

posté par jessiek le 28-07-2008 à 08:28

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et oui le monde est petit!!! bon courage de la part d'une moresteloise. t'es motivé, on est là pour t'aider, et c'est bon de se retrouver ici avec des centaines de gens qui ont le même but! Tout est en ordre pour réussir!!

bisous

jessiek



posté par gh18 le 28-07-2008 à 07:59

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bon courage à toi,tu veras c'est pas si dur que ca,aller faut s'accrocher et quand le moral baisse nous sommes là pour te soutenir.Bye et bonne journée



posté par Eclatdecristal le 28-07-2008 à 07:39

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Merci pour votre soutien !

Mortessia des avenière, purée le monde est petit !

Bon, je pars blogger cette première journée.


posté par klealia le 25-07-2008 à 19:54

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Bonsoir... ben comme ça tu sais par quoi commencer... Juste diminuer tes portions et macher doucement... Prendre un grand verre d'eau 20 min avant de manger... Et ne pas grignoter... Juste câler ta faim avec une pomme ou un fruit pas trop sucré ou un yahourt à zéro %...  Ne te fixe pas des objectifs irréalistes et surtout ne te mets pas à faire un régime trop restrictif parce que tu auras trop de frustrations... Avance à ton rythme, ne cours pas le marathon... C'est comme ça que tu gagneras et atteindra tes objectifs pour le reste de ta vie.... bonne chance... et bon courage... Et bravo.

posté par syberia70 le 23-07-2008 à 10:07

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coucou!!
merci pour tes encouragements! à mon tour de te souhaiter bon courage pour ce nouveau départ et essaies de tenir le coup, c'est pas toujours facile kan on est gourmande!! enfin, on est là si tu as besoin de conseils ou d'en parler!!
bisous!!


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