Je te confirme que c'est sympa de cuisiner ce que l'on aime meme si et surtout si l'on est au regime...moi je kiffe ca et je suis sure que dans une autre vie j'etais cuisiniere ^^

Maintenant tout le monde n'aime pas ca, il suffit simplement de trouver la bonne solution adaptée.

En plus tu aimes les pates et le riz...cherche des recettes qui te plaisent sur le net ou dans une revue, achete les ingredients et apprentis toi cuisiniere d'un jour (week end) et congele ce que tu as en trop ^^

Personnellement j'aime tout ce qui vient d'etre fait alors je cuisine TOUS LES JOURS les quantités suffisante pour 1 repas ou un surplus pour mon affamé de copain qui lui ne regarde pas si c'est rassi ou non ^^

Salut... je suis dans la même situation que toi...

Penses à picard pour les surgelés de légumes: même si les quatités sont des fois importantes, ca sert toujours. (ex: palais de légumes, poellées, purées !!!)

Penses également à cuisiner le w. end et congeler, surtout si les recettes demandent de la préparation comme ca, en semaine tu peux finir de préparer juste avant de manger.Ex, pour des tomates farcies, tu fais ta farce avec de la viande le w.end, tu la congèles, et dans la semaine, tu la sors pour farcir tes tomates, et hop au four !

Autres recettes assez rapides mais light: salades de pates ou de riz, légumes farcis, légumes gratinés (tu achetes la purée et tu fais gratiner qques minutes au four), croque monsieur allégé, tartes (tu fais ta garniture le w. end), les papillotes, soupes (ca te cale, le temps de préparer autre chose)...

Attention, il y a une différence entre le temps qu'on a et le temps qu'on se donne, et pour maigrir, c'est clair qu'il faut y consacrer du temps.

Bon courage !