moi le moral est très moyen, j'aimerai que ça aille plus vite!! depuis mes 800 gr en moins je ne bouge plus!!!! désolant!!!

Courage thiliane il ne faut surout pas craquer et comme le dit virginia, si tu es sur le point de craquer vien sur le site et tu trouvera toujours quelqu'un pour te soutenir et t'encourrager.
Bon courage a toutes.

moi ça va !!mais je sens que je pourrais craquer facilement !!!! faut que je tienne !!!

Hello spyker de reprendre ne te décourage pas, moi si cette semaine en me pesant lundi me fait encore descendre l'aiguille, la semaine prochaine je continerais, en suivant la deuxième semaine et en y apportant ma touche personnelle, jusqu'à jeudi car après je pars en vacances et je vous retrouverais le 21 septembre et j'espère en pleine forme et amincis selon vos souhaits .. au retour de vacances je devrais recommencer car difficile de ne pas faire d'excès, bien que je ne me servirais que de très petites doses, pas facile de faire régime quand on est pas chez soi..
Courage Spyker on est avec toi et on se la main pour arriver à notre objectif.

Bises et toutes mes amitiés

Hello vero, moi la première c'est bien passée et les suivantes aussi, voir mon blog. Tout comme toi, le midi je déjeune au self, et il y a chaque des grillades, des crudités que l'on assaisonne nous même, des fruits, des yaourth à % taillefine, de la salade qui est gratuite, jusque là je suis arrivée à composer moi même mes repas grâce à cet excellent self et le soir je mange très light aussi, je bois beaucoup d'eau (2 l) et à partir d'aujourd'hui des infusions de thé vert. Tout ce qui nécessite de l'huile, je ne mets que des filets d'huile d'olive et ou soit du vinaigre de cidre ou de framboise. J'ai trouvé aujourd'hui dans mon franprix des carrés frais gervais à % MG. Certains jours (voir mon blog) je ne mange que des barres repas minceur hyperprotéinées, des 15 h avec des biscuits de régime gerlinéa. Aujourd'hui je me suis faite cuire une soupe au chou qui me cale très bien. Voilà tu sais presque tout. Saches qu'en une semaine j'ai perdu 2 tailles, car ce matin j'ai eu l'agréable surprise de pouvoir enfilé un de mes jeans de taille 40 et ça pour moi c un jackpoot j'espère bien pouvoir descendre encore de taille car je ne suis pas très grande, et quelques kilos pris font de moi une femme bien ronde, et je ne m'aime pas comme ça.
J'espère pouvoir t'encourager par mon témoignage.
Je t'embrasse avec toutes mes amitiés