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je commence mon regime rejoigne mois
je commence mon regime et pour linsten sa vas le regime nes pas tro dur mais on verra sa dans kelke jour si vous aussi vous venez de commencer rejoigner mois on poura suivre notre evolution et nous soutenire en meme temp biz et bon courage
Ha ! je me sent moins seule !!! lol !!! Moi aussi dit donc !!!! Allez les filles on va y ARRIVER !!! Nous allons devenir des Bombes !!! lol !!!
Virgie je suis comme toi 79 kg de départ et normalement 50 kg à l'arriver mais, je me connais quand je monte la barre trop haute, ça me décourrage, donc je me suis mise 60 kg (un entremédiaire !!!). Oui, je sais , c'est pas raisonnable mais quand j'aurai perdu déjà 20 kg je serai ravi car y a bien longtemps que je n'ai pas fait 60 kg. Et puis avec vos soutiens, je le poursuivrai pour les 10 derniers kilos !!! les plus dure seront fait !!!!
Gros bisous et courage !!!! val
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salut moi j'ai commencé hier mais c'est du pareil au même
car je pars avec seulement 3 kg de moins. aide toi avec le comteur de calories c'est top. Chose très importante spycologiquement ne te mets pas en tête que tu es au régime. Se dire : je mange moins et MIEUX c'est MEILLEUR POUR MA SANTE aide à tenir sur le droit chemin.
bon courage à toi à nous toutes on y arrivera