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bonjour,
moi aussi je viens de commencer ce regime aujourd hui.com, j entame la 2 eme semaine, j ai egalement plus de 20 kg à perdre auparavant j ai fais plein d autre regime, celui la me parait simple , et meme si je le suis pas a la lettre ca donne des idees de menu et voir les quantite que l on peu manger, et puis si on fais un petit ecart on se rattrape le lendemain, car je crois que l on doit se faire plaisir en mangeant. si tu veux on peut devenir amie et se motivera ensemble.
et puis mieux vaut perdre doucement , jai deja perdu 8 kilos depuis fevrier
a plus