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et encore un régime ...
bonjour
Je fais partie des femmes qui si elles ne sont pas au régime, prennent du poids..C'est déséspérant !!!!J'éspere pouvoir m'en sortir un jour.
Cette fois, c'est une reflexion que j'ai entendu d'une personne proche de ma famille sur la plage qui m'a dégoutée...elle disait que j'avais pris beaucoup de poids...euh...j'avoue elle n'a pas tord, mais ça m'a fait mal quand même.
Après coup, c'est aussi ce qui me fallait pour avoir un déclic et arrêter de me laisser aller.
Je recommence donc un régime qui a déjà fait ses preuves, et j'en ai essayé plein !!!
J'ai décidé de me remettre aux sachets protéinés mais seule, ou accompagnée par des eventuelles complices sur "aujourd'hui".
Qui veut bien me suivre?
Le principe est simple.
3 sachets ou barre protéinées par jour :
Les sachets se trouvent en parapharmacie ou sur des sites spécialisés, avec l'accompagnement d'une diéticienne
1 au petit dej + une boisson, 1 au repas du midi+ crudités ou légumes, et 1 en collation+ 1 fruit
Garder un repas léger midi ou soir, en fonction de nos obligations!!!
Je ne dis pas que c'est une recette miracle, mais ça a déjà marché pour moi.
Bon courage à toutes et tous, et j'attends vos réponses !!!
Manue
bonjour,
mon endocrino qui est aussi nutritionniste, m'a recommandé un semi-régime à base de sachets protéinés. Je ne vais pas donner la marque ici puisque c'est interdit.
Je ne sais pas si je dois le suivre, au vu de vos opinions sur le sujet.
Elle m'a recommandé ce genre de régime puisque je n'arrive pas à perdre du poids avec d'autres régimes et que je suis bloquée. Elle m'a dit qu'après il fallait continuer à équilibrer son alimentation.
En 2002, j'ai perdu 18kgs en environ 6 mois avec un régime alimentaire classique mais assez draconien suivi par une nutritionniste. Tout le monde me trouver trop maigre j'ai donc lacher prise et depuis j'ai repris 26 kgs que je n'arrive plus à perdre.
Il n'y a donc pas qu'avec les sachets protéinés que l'on regrossit si on lache prise.
En fait je pense qu'il faut faire le régime à vie mais il faut d'abord activer la perte de poids.
J'aimerais connaitre le résultat de celles d'entre vous qui ont fait ce régime et votre avis avant de peut-être me lancer.
Merci de vos avis. Amicalement
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bonjour,
mon endocrino qui est aussi nutritionniste, m'a recommandé un semi-régime à base de sachets protéinés. Je ne vais pas donner la marque ici puisque c'est interdit.
Je ne sais pas si je dois le suivre, au vu de vos opinions sur le sujet.
Elle m'a recommandé ce genre de régime puisque je n'arrive pas à perdre du poids avec d'autres régimes et que je suis bloquée. Elle m'a dit qu'après il fallait continuer à équilibrer son alimentation.
En 2002, j'ai perdu 18kgs en environ 6 mois avec un régime alimentaire classique mais assez draconien suivi par une nutritionniste. Tout le monde me trouver trop maigre j'ai donc lacher prise et depuis j'ai repris 26 kgs que je n'arrive plus à perdre.
Il n'y a donc pas qu'avec les sachets protéinés que l'on regrossit si on lache prise.
En fait je pense qu'il faut faire le régime à vie mais il faut d'abord activer la perte de poids.
J'aimerais connaitre le résultat de celles d'entre vous qui ont fait ce régime et votre avis avant de peut-être me lancer.
Merci de vos avis. Amicalement