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Semaine 1 - Début du régime le 18 ! Avis aux motivées !!
Bonsoir !
C'est décidé, demain je commence un régime qui aura pour objectif de me faire perdre les KGS accumulés depuis des mois.
Je vous propose de former un petit groupe d'une dizaine de personne et de nous entraider au fil des semaines afin de ne pas craquer et de se motiver quotidiennement. On pourrait par exemple y inscrire toutes les jours nos menus, ce qui nous permettrait aussi de partager nos idées de menus. Tous les lundis, on pourrait se faire une récap du poids perdu par chacune...
Me concernant, j'ai 25 ans, je pèse près de 72 kgs pour 1m65 et je souhaite perdre une 15aine de KG. Je débute demain un régime hypocalorique.
Bienvenue à celles qui souhaitent de joindre à moi !!!
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Bonsoir les filles !
Alors cette 1ère journée, comment ca s'est passé? Une fois que la première semaine sera passée, ca sera sans doute plus facile :)