Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par kilia le 01-09-2007 à 22:28

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remodeler son ventre

apres une perte de poids , la peau du ventre reste flasque ...qui a des solutions?



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posté par cynthia77300 le 04-09-2007 à 14:27

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pour rafermir la peau une bonne douche froide sa marche aussi pour la cellulite sinom pas de mistere abdos moi je mit suis mit parce que avec deux grossese y a pas d autre moyen aller bisous les filles bon courage a vous toutes!!!!

posté par opaline85 le 02-09-2007 à 05:38

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Les exercices de respiration profonde peuvent être faits n'importe où même devant votre ordi en vous connectant surAujourd'hui.
Détendues vous gonfer votre ventre en inspirant à fond, ventre gonflé vous bloquez votre respiration en comptant jusqu'à troi e t pls si vous pouvez,puis vous soufflez doucement jusquu'à ce qu'il n'y ait plus d'air rn rentrant le ventre au maximum (methode Pallardy)
Ou abdos traditionnels
Bises à tous et respirez à fond en allumant votre ordi

posté par mimounette le 02-09-2007 à 03:52

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c'est glace a raison mais comme pour moi j'ai un peu le ventre flasque comme tu dit mais il y a mes trois grossesses donc c'est plus un probléme de muscles détendue de la ceinture abdominales et a 42 ans c'est plus possible de remettre sa en place il y a q'une solution une chirurgie plastic mais bon je ne risquerai pas une anésthésie pour sa et je ne peux pas voilà biz

posté par nerama le 02-09-2007 à 01:16

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boire de l'eau le matin avan de manger koike c soi..é attendr o moin une heure avan de gringnoté le dej..paré ke ça marche.

posté par candy50130 le 02-09-2007 à 00:14

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Kilia qu'est ce que tu entends pas la peau flasque, est ce un trop de peau important ?

posté par glace le 01-09-2007 à 23:13

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salut,
moi ce que je propose c se metre sur le dos et prendre sa respiration tout en rentren le ventre , puis relaché tout doucement en souflent et sa marche,
et plusieur fois ds la journés,
sa fait travaillé les muscles à l'interieur du ventre;
bis tu va réussir a faire remodelé ton petit ventre:

posté par SCARLATINE le 01-09-2007 à 23:05

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les cremes vous y croyez vous ?

posté par papillondenuit le 01-09-2007 à 22:32

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moi je sais que si j aurais de l argent je me serais faites une liposucion mais j ai trouvé que faire des abdos c est bokou plus facile et plus economique,tu t allonges le dos au sol et tu leves un peu ta tete,pas jusqu au ventre tu sentiras que ca tires,fais des series a ton rytme a bientot

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