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Un idéal de 10 kilos en moins ?
Bonjour, je m'appelle Anne, je suis une étudiante de 22 ans habitant à Bruxelles.
Je pèse actuellement 57 kgs pour 1 m 60, et je me sens assez mal avec mon corps, mon poids, etc... J'ai un rapport assez conflictuel avec la nourriture, étant de nature très compulsive. J'aimerais atteindre 47 kgs, ceci n'étant bien sur qu'un idéal. Je ne sais pas s'il se réalisera un jour....
alors vu ta taille, 50 kilos se serais bien !!!
apres tous depend aussi de ta corpulence osseuse !!
7 kg de moins deja tu te sentirais beaucoup mieux dans ta peau tu va y arriver et tu as deja peser moins donc tu peut !!! courage ;)
et perseverense
je suis etonner que toute trouve que c beaucoup trop par contre en generale pour oles femmes c 10kg de moins que la taille
par exemple 1m67 il faut faire 57 kilos
toi pour 1m60 il faut que tu fasse 50 kilors oui oui voily voila 
bisss
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Bonjour...
Merci beaucoup pour votre accueil et vos conseils. En fait, je sais que mon poids reste dans la "normale", mais bon, j'ai tellement grossis ces derniers temps que je l'accepte difficilement. C'est clair que si j'arrive à 50 kgs, ça sera déjà mieux. Et je vais rayer l'option régimes restrictifs, de toutes façons ! Je sais que ça peut mener à l'effet inverse : plus on veut contrôler, plus on est susceptible de perdre le contrôle. Si j'arrive déjà à équilibrer une alimentation complètement chaotique (faite de grignotages perpétuels), j'imagine que ça sera déjà bien, et que le poids va suivre !
Merci encore à tout le monde.