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Démarrage de DUKAN aujourd'hui
Hello les filles,
Voilà je n'en suis pas à mon premier régime comme bcp d'entres vous après 1 année passée sur ce site a tourner en rond avec mes klos cette été j'ai réussi a perdre 11 kilos, et j'en suis satisfaite! cela en faisant une cure de 1 mois pour me rééquilibrer.
La je faiblis un peu et je me suis donc inscrite sur le site de DUKAN pour un suivi, j'ai donc démarré aujourd'hui.
JE fais aujourd'hui le poids de 95 kilos
Je souhaite perdre 30 kilos arrivé a 65 kilos
DUKAN s'engage à me faire perdre ce poids date liimite début mars fin de mon programme satbilisation comprise.
JE recherche des personnes qui souhaite démarrer avec moi ce défi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
C'est le régime DUKAN!
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CE que tu me dit me surprend énormément ma copine a perdu 25 kilos avec DUKAN et n'a aucundes détails que tu viens de citer lorsque tu regarde le coprs de MISSPOP ( SUPER nana du site qui a perdu ces premiers kilos avec des proteines escuse moi mais elle a un corps de rêve et pourtant alle faisait plus de 100 kg au départ!) Chaque régime nécessite la stabilisation c'est le BABA et chaque régime trop drastique tu reprend je pense que l'essentiel c'est de manger a sa faim surtout que là je suis en proteine pur 5 jours uniquement ensuite tu manges des légumes et les fruits se réintroduise après !
Enfin chacun son avis sur les différents régimes mais là tu y vas fort !
bye et bon courage