Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Cherche copines de galère pour objectif - 20 kg....
Coucou tout le monde,
Voilà, je me suis mise au régime il y a 8 jours avec Dukan et j'ai quelques 20 kg a perdre. Je sais c'est presque rien ( c'est ce que vous vous êtes dit , j'en suis sûre ! )mais je me sentirais mieux sans.
Je suis hyper motivée et j'ai vraiment envie de rencontrer des gens qui ont besoin, comme moi de se sentir soutenus.
J'attends vos invitations !
pour toutes celles qui ont besoin comme moi de soutien, je suis là!!! je suis votre Femme!!! lol!
moi aussi pleins de kg à perdre (environ 20/25 kg) je pense que si on s'y met toutes on pourra y arriver, il suffit de se soutenir et de se serrer les coudes! bisous les filles et félicitations pour votre motiv!!!!
Hello,
Moi aussi j'ai la vingtaine, à perdre..... et j'ai aussi besoin d'un gros soutien pour réussir cette avanture.
Je me suis inscrite sur le site aujourd'hui.com en juillet mais je n'ai pas vraiment fait régime du fait des vacances. J'ai tout de même surveillé mon alimentation et fait très peu d'excés, associé au fait que j'ai bougé plus que d'habitude pendant ce mois d'août passé sur la côte atlantique (aquagym, randonnées, fitness) à mon rytme bien sur mais le résultat est là : 4 kg de moins sur la balance depuis mon inscription, j'en reviens pas.
J'ai pris rendez-vous avec un médecin nutritioniste (que j'ai vu hier) et je commence donc un régime basses calories du type de celui d'aujourd'hui.com, sur la base d'une consommation journalière de 1400 ou 1500 calories.
Je sais que j'ai ai pour un moment. Je ne souhaite pas perdre trop vite car après les kilos reviennent tout aussi vite.
En effet, j'ai déja suivi un régime hyperprotéiné et j'ai déja perdu ces vingt kilos (et bien sur repris...). Les résultats sont spectaculaires, sept kilos de moins dès le premier mois et objectif atteind en quelques mois... Malgrè un suivi médical et des séances d'acupuncture, j'étais très fatiguée...
Cette fois- ci, je veux que l'effort soit durable et ne plus jamais redevenir grosse.
Juste pour ma culture régime, pouvez me dire en quoi consiste le régime DUKAN ?
Bises à toutes. Merci pour celles qui voudront bien m'accompagner dans cette avanture.
pour toutes celles qui ont besoin comme moi de soutien, je suis là!!! je suis votre Femme!!! lol!
moi aussi pleins de kg à perdre (environ 20/25 kg) je pense que si on s'y met toutes on pourra y arriver, il suffit de se soutenir et de se serrer les coudes! bisous les filles et félicitations pour votre motiv!!!!
Bonsoir les filles, allez ensemble on va y arriver !!!
On va les tuer ses vilains kg !
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
OK pour moi aussi.... je suis inscrite depuis le 30 juin avec une vingtaine de kgs à perdre et je fais le yoyo.... je n'ai perdu que 2Kgs 3.... alors si vous voulez de moi .... j'arrive.... d'autant que je dois absolument perdre qq kgs pour une intervention chirurgicale...
Alors motivons nous ensemble.....
bisous