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j'ai décidé de débuter mon régime
bon jour à toutes,
cela fait bientot 5 mois que j'ai accouché de mon deuxiéme petit garçons et j'aimerais perdre mes 30kilos en trop car mon corps me dégoute plus ce ventre tout flasque suite à mes deux grossesses et comme je voudrais un troisiéme enfant j'aimerais beaucoup perdre ces kilos avant d'être enceinte . J'ai déja fait plusieur régime et je suis un adepte du yoyo c'est pour cela je me suis incrite ici pour essayer de trouver un bon régime et aussi ne plus reprendre . franchement ça me mine beaucoup ces kilos en trop je me sens mal dans ma peau , je n'arrive plus à m'habiller , je suis vite essouffler , j'ai des problémes de canal carpien bouché et de dos
voila j'espère que vous allez pouvoir m'aider à trouver le bon régime et surtout à me soutenir et à me consoller quand ça n'ira pas
merci d'avance pour vos réponses
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moi aussi j'ai débuter mon régime aujourd'hui j'espère que sa va marcher que je vais tenir jusqu'au bout, jme suis fixer un nombre a perdre de kilos jen et 25 a perdre c'est facil mais j'espère réussir mais ce matin j'ai bien commencer céréales spécial K plus yaourt 0% et un jus de fruit