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cherche copine de régime, objectif -10kg
Bonjour à toutes,
J'ai commencé mon régime il y a un peu plus de 3 semaines (je suis dans la semaine 4). J'aimerais trouver des nanas dans le même cas que moi pour qu'on puisse se soutenir et échanger nos impressions sur les programme de sport, les repas proposés et parler aussi de beaucoup d'autres choses.
Je vous dis à bientôt.....
Liloo ...
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bonjour les filles,
je suis dans le même cas, mon objectif c'est de perdre 10 kgs pour les fêtes, le plus dur c'est de démarrer cette nouvelle "vie alimentatire" (je n'aime pas le mot régime car pour moi = frustrations + restrictions...) ça fait 2 semaines que j'ai commencé... et je me sens de mieux en mieux (j'ai perdu 1 kilo)...
ps : aprés le sport, faire un max d'étirements, ça évite les mégas courbatures
Gros bisous et bon courage