Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par moi300781 le 19-10-2008 à 10:18

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Je commence le 20/10/08... Qui me suis ??

Bonjour à toutes! Et voilà, demain c'est le grand jour, je suis impatiente de commencer, car là, y'en a ras-le-bol!! Y'a t'il des filles qui commencent comme moi demain ? C'est avec plaisir que nous pourrons échanger et surtout s'épauler ! J'espère que ca ne sera pas trop dûr en tout cas!... A bientôt

 







 



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posté par marie-christine17 le 14-11-2008 à 11:03

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bonjour a toutes

je fini ma 4eme semaine de regime tout va pour l'instant esperant qui l'en ai

de meme pour vous.moi je ne mets pas de sucrette a la place du sucre car

d'avance je bois mon cafe ou the sans sucre depuis x annees.j'espere que tous le monde tient le coup et que cela ne leur semble pas trop dure.

a bientot

posté par giulia08 le 20-10-2008 à 06:22

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je te suis aussi !! courageeeeeeeeeee ........ bises à toutes.

posté par Monitar le 20-10-2008 à 00:20

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Bonsoir à Toutes,

Moi aussi, demain...C'est THE DAY!

Raz le bol de manger n'importe quoi, n'importe comment...

Alors je mange de tout, sans limite à l'exception:

- des féculents

- du sucre

- du gras

...C'est parti! :)

Je fais 63.4 et je désire dans l'idéal faire 55/57.

Bon courage!


 

posté par moi300781 le 19-10-2008 à 14:38

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mioumi le 19-10-2008 à 14:26


Oui ça semble bien. :)
Mais moi j'ai un terrible faible à cause des desserts et de la collation. j'ai tendance à grignoter, j'essaierai de bien tenir cet semaine :)

Il faut pas craquer cette semaine, pas de grignottage... boit de l'eau, il parait que c'est un excellent coupe faim (moi qui suis accro au coca, ca va être la galère quand même, mais je pense pouvoir tenir, enfin je vais essayer!!).

As tu eu ton programme et ta liste des courses pour la semaine prochaine ? Car moi, toujours rien.




posté par mioumi le 19-10-2008 à 14:26

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Oui ça semble bien. :)
Mais moi j'ai un terrible faible à cause des desserts et de la collation. j'ai tendance à grignoter, j'essaierai de bien tenir cet semaine :)

posté par moi300781 le 19-10-2008 à 13:49

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marie-christine17 le 19-10-2008 à 12:32



bonjour

moi aussi je vous suis a partir de cette semaine


Bienvenue parmis nous ! Dis nous toi aussi ce que tu proposes pour la semaine prochaine!

Petit déjeuner : Un café (indispensable!) mais je mettrai une sucrette à la place de mon traditionnel sucre, pour le reste, je n'ai pas d'appetit le matin... Pourtant, j'ai souvent lu qu'il fallait prendre un bon petit déjeuner

Déjeuner : Une tranche de jambon et des crudités (j'ai 1/2 heure pour manger... dur dur de cuisiner des légumes), un morceau de fromage et un fruit

Diner : Une bonne soupe de légumes (ca c'est une bonne idée!)

Qu'en pensez-vous ?

posté par marie-christine17 le 19-10-2008 à 12:32

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mioumi le 19-10-2008 à 10:37
Moi je te suis :D





bonjour

moi aussi je vous suis a partir de cette semaine


posté par mioumi le 19-10-2008 à 11:25

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posté par mioumi le 19-10-2008 à 11:12

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moi300781 le 19-10-2008 à 10:45
Chouette ! Une copine de régime !  Merci de m'avoir répondu et si tu veux discuter ou autre, n'hésite pas! A+








Quel est ton programme? :)
Je propose: petit déjeuner: Céréales + yaourt nature
ou galette d'avoine + fruit
midi: légumes+ viande + yaourt ou fruit
collation: fruit ou yaourt
soir: légumes ou soupe

Mais je ne suis pas la pro de la diet' donc si tu as une idée de programme, proposes moi :)


posté par moi300781 le 19-10-2008 à 10:45

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mioumi le 19-10-2008 à 10:37
Moi je te suis :D



Chouette ! Une copine de régime !  Merci de m'avoir répondu et si tu veux discuter ou autre, n'hésite pas! A+




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