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courage
bonjour les filles vous commencez un régime c est super j ai commencé le mien depuis 7 mois j ai perdu 19 kg une fois que le sucre est oublié ainsi que le beurre et le fromage dans les pates vous avez gagnés, au bout de 15 jours ça ne vous manque plus et vous passés dans une allimentation équilibré ,alors courage si j y suis arrivé vous pouvez le faire aussi,
TU AS TOUT A FAIT RAISON LE PLUS DUR C EST AU DEBUT ET QUAND ON AURA TOUT PERDU
MAIS CECI EST UNE AUTRE HISTOIRE
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c est normal de perdre pied, mais surtout ne lache pas, -13 kgs c est super et ce serais domage de tout reprendre, laisse toi un peu de temps et recommence a zero il ne faut pas qu un régime soit trop sévére, peut etre que le tien l est un peu trop que fais tu comme régime?est ce qu un médecin t aides?bon courage n abandonne pas on se sent si bien quand tu a fini ton régime