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HELP........
HELp!!!!!!!! les filles j'ai vraiment besoin de votre aide pour me motivé, j'ai25 kg a perdre j,e me dit souvent c'est fesable et toutes les semaine, je me dit comme la plupart de vous lol lundi je m'y met ,il y à au moin 100 lundi de passer et j'en suis toujour o meme point merci de m'aider a trouver une motivation biz a toutes
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oui je te remercie beaucoup ,tu vient de me remonter un peu le moral,j'ai decider de commencé lundi,j'essai de rassembler toutes les meilleurs astuce qu'il y a sur le forum, et hop c partit .mille merci, et a celle qui comme moi on decider de commencer lundi pkoi pas se soutenir.
Je t'invite à venir consulter mon dernier article ! Spécial minceur !
Aller je suis avec toi et lundi c'est le début d'une nouvelle vie alimentaire, sportive mais surtout dans ta tête !
(ou sinon sur une pomme ! tu ne te feras pas trop de mal )
Vas voir le blog de petitmalin, il a perdu 12 kilos en 1 mois et a afficher tous ses menus pendant 1 semaine fin octobre/début novembre. Tu pourras trouver des idées menus et faire comme lui !
Bise