Changement de vie...

Bonjour tout le monde !

J'ai comme la plupart d'entre vous des rondeurs qui me gachent un peu la vie sans m'êmpêcher de la mener quand même.

J'ai pris 5 kilos en l'espace de quelques mois il y a 3 ans à l'occasion d'un changement de vie et puis cela s'est stabilisé tout seul. Je vais bientôt (en janvier) changer à nouveau de mode de vie et j'espère que cela va me permettre de perdre quelques kilos.

J'ai toujours surveillé mon poids mais sans jamais faire de régime, j'ai un peu peur de ne pas parvenir à tenir dans la durée, c'est pourquoi tous vos témoignages et conseils seront précieux pour moi.

Perdre 5 ou 6 kilos serait pour moi une nouvelle bouffée d'oxygène dans ma vie mais cela me semble très difficile !

Bises à tous et à toutes !