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bonjour à tous!
je commence mon régime lundi ,je voudrai entrer en contact avec des personnes qui commencent leur régime le même jour que moi ainsi que les gens qui ont déjà commencé et qui ont perdu quelques kilos,merci de me motiver car c'est une dure bataille contre les kilos,proposez moi vos menu s'il vous plais .
merci
Hello Lauraxel ! J'ai commencé un suivi avec une diététicienne le 2 octobre et j'ai déjà perdu 7.300kg ! j'en ai 30 à perdre ! ! 
Si tu le souhaite je veux bien qu'on se soutienne toute les 2 !
Bon courage et surtout ne te prend pas la tête ! reste Zen !
Bon dimanche à toi ! 
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salut! bienvenue! ensemble on va toutes y arriver, car ici, on se motive e on se soutien. alors accroche-toi! j'avais déjà perdu 6 kg toute seule, et j'ai encore perdu plus de 2 kg avec les aminautes... et on va continuer! alors encore bienvenue!