Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par ounis le 23-11-2008 à 09:57

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objectif - 15kg qui me suit

je souhaite perdre 15kg pour etre bien



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posté par kreolg le 15-12-2008 à 19:07

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Moi en fait , je vien tt just de m'inscrir g ossi 15kg a perdr.

Je pense commencer aprè ls fêtes.ki pense faire pareil.

posté par kreolg le 15-12-2008 à 19:06

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Moi en fait , je vien tt just de m'inscrir g ossi 15kg a perdr.

Je pense commencer aprè ls fêtes.ki pense faire pareil.

posté par x586x le 25-11-2008 à 11:00

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salut!!

je suis sur ce site car je sais plus quoi faire!!! 15kilos qui reste scotché a moi depuis ma grossesse!! g vraiment besoin d'etre motivé et non frustrer :s donc je commence aujourdh'ui , et espere au moins perdre quelque kilos voir 5 pour noel ca serai vraiment bien puis apres en plus de c 5 en perdre 10 et me stabiliser car je les avez perdu les 6premiers mois apres l'accouchement et hop ils sont revenu au galop ^^ allez motivée!!

posté par sissie4 le 25-11-2008 à 10:35

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JE souhaite vous accompagner dans votre régime a plusieur cela motive

posté par porky le 25-11-2008 à 10:03

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moi aussi j amerais bien perdre mes kiloe 20 pour etre bine et au moin 10 pour mieux vire

esque vous avez fesez quelque chose de specifique ?

posté par ounis le 24-11-2008 à 19:55

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moi aussi les fille je fais 92 kg pour 1m75 mais l année derniere g t a 100 g stabilisé pendant long un bou de temp et depui aujourd hui je fai 15 minute de step pour commencer avec une combi de sudation pas sexy mais ca marche

posté par hugval le 23-11-2008 à 18:49

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coucou moi aussi mais 15 kilos ce sera un premier palier pour moi seulement car j'en ai au moins 3à a perdre !!! j'atteins bientot le quintal donc faut vraiment faire quelque chose et plutot deux fois qu'une alors je suis aprtante je decouvre ce site a l'instant c vraiment aps mal je fais un regime a 1400 calories jour et vous ???

posté par HoOope le 23-11-2008 à 16:09

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Moi jveeeeeeeeeeeee !!!

Mon rêve serait de retrouver le corps que j'avais !! J'ai pris 15 KG en 2 ans. Des petits kilos par-ci et par-là et voilààà le résultat !

Faut me motiver les filles !!

Bisous à toutes !

posté par HoOope le 23-11-2008 à 16:08

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Moi jveeeeeeeeeeeee !!!

Mon rêve serait de retrouver le corps que j'avais !! J'ai pris 15 KG en 2 ans. Des petits kilos par-ci et par-là et voilààà le résultat !

Faut me motiver les filles !!

Bisous à toutes ! 

posté par coca7425 le 23-11-2008 à 15:59

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coucou

moi aussi j'aimerais perdre des kilos pour etre bien. 10 pour commencer, 15 ce serait génial. courage pour la suite.

a bientot

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