Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par hiroshy le 07-12-2008 à 19:21

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Nouvelle cherche copines qui font un Régime HP(sachets ou dukan)

Salut!!!!

J'ai débuté mon régime HP le 12 Novembre, avant ça j'ai fait 2 semaine de rééquilibrage alimentaire, mais je trichais tout le temps, alors j'ai décidé de faire un régime plus stricte!!!!

J'ai débuté avec 1 semaine de phase 2, ensuite 3 semaine de phase 1 et demain si ma diététicienne veut bien je repasse en phase 2!!!!!!

Donc si il y en d'autre qui sont comme moi, j'aimerais bien avoir de la compagnie!!!

Ma récap:

Poids de départ: 106kilos

Poids actuel: 93.2kilos (derniere pesée 01/12/08)

Poids désiré: 65kilos

Kilos a perdre: 41kilos

Kilos déja perdu: 12.8kilos

Je viendrais tous les jours car je travaille sur mon pc!!!

A bientot!!!!



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posté par hiroshy le 08-12-2008 à 14:01

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aulle le 08-12-2008 à 09:10

Bonjour,

J'ai fait le régime du docteur Dukan, que j'ai suivi à la lettre pendant 4 mois. J'ai commencé le 29 mars et arrété fin juillet de cette année. J'ai perdu 24 kilos. C'était vraiment très dur les deux premieres semaines car l'impression de ne rien manger et puis on s'habitue, à manger mais différement. Le fait de monter sur la balance tous les jours m'a aidé mais ça n'aide pas tout le monde. Je suis très contente de cette méthode. Là, je suis enceinte mais après, je recommence, c'est pas la peine de chercher autre chose, ça marche alors j'y retournerai. Bon courrage pour ton régime. Tiens bon, tu ne peux que y arriver

Salut,

 

Merci pour les encouragement!!!!

Bon ben moi j'ai encore perdu 2.1 kilos cette semaine, ce qui fait que je pese maintenant 91.1kilos!!!!

14.9kilos perdu depui le début de ma diete!!!!

Les régimes hyperprotéiné sont tres dure au début, mais apres des qu'on est habitué et que le corps est en cétose ça va beaucoup mieux!!!

Ce que j'aime avec dukan c'est qu'on peut manger beaucoup de viande lool

Moi j'adore ça!!!!

Bisous a tous le monde!!!

posté par aulle le 08-12-2008 à 09:10

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Bonjour,

J'ai fait le régime du docteur Dukan, que j'ai suivi à la lettre pendant 4 mois. J'ai commencé le 29 mars et arrété fin juillet de cette année. J'ai perdu 24 kilos. C'était vraiment très dur les deux premieres semaines car l'impression de ne rien manger et puis on s'habitue, à manger mais différement. Le fait de monter sur la balance tous les jours m'a aidé mais ça n'aide pas tout le monde. Je suis très contente de cette méthode. Là, je suis enceinte mais après, je recommence, c'est pas la peine de chercher autre chose, ça marche alors j'y retournerai. Bon courrage pour ton régime. Tiens bon, tu ne peux que y arriver

posté par aulle le 08-12-2008 à 09:01

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Bonjour,

J'ai fait le régime du docteur Dukan, que j'ai suivi à la lettre pendant 4 mois. J'ai commencé le 29 mars et arrété fin juillet de cette année. J'ai perdu 24 kilos. C'était vraiment très dur les deux premieres semaines car l'impression de ne rien manger et puis on s'habitue, à manger mais différement. Le fait de monter sur la balance tous les jours m'a aidé mais ça n'aide pas tout le monde. Je suis très contente de cette méthode. Là, je suis enceinte mais après, je recommence, c'est pas la peine de chercher autre chose, ça marche alors j'y retournerai. Bon courrage pour ton régime. Tiens bon, tu ne peux que y arriver

posté par aulle le 08-12-2008 à 08:59

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Bonjour,

J'ai fait le régime du docteur Dukan, que j'ai suivi à la lettre pendant 4 mois. J'ai commencé le 29 mars et arrété fin juillet de cette année. J'ai perdu 24 kilos. C'était vraiment très dur les deux premieres semaines car l'impression de ne rien manger et puis on s'habitue, à manger mais différement. Le fait de monter sur la balance tous les jours m'a aidé mais ça n'aide pas tout le monde. Je suis très contente de cette méthode. Là, je suis enceinte mais après, je recommence, c'est pas la peine de chercher autre chose, ça marche alors j'y retournerai. Bon courrage pour ton régime. Tiens bon, tu ne peux que y arriver

posté par aulle le 08-12-2008 à 08:56

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Bonjour,

J'ai fait le régime du docteur Dukan, que j'ai suivi à la lettre pendant 4 mois. J'ai commencé le 29 mars et arrété fin juillet de cette année. J'ai perdu 24 kilos. C'était vraiment très dur les deux premieres semaines car l'impression de ne rien manger et puis on s'habitue, à manger mais différement. Le fait de monter sur la balance tous les jours m'a aidé mais ça n'aide pas tout le monde. Je suis très contente de cette méthode. Là, je suis enceinte mais après, je recommence, c'est pas la peine de chercher autre chose, ça marche alors j'y retournerai. Bon courrage pour ton régime. Tiens bon, tu ne peux que y arriver

posté par sysy13 le 08-12-2008 à 08:51

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salut!!! félicitation à toi, moi je commence aujourd'hui dukan, on se tient au courant bizzz

posté par sysy13 le 08-12-2008 à 08:49

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salut!!! félicitation à toi, moi je commence aujourd'hui dukan, on se tient au courant bizzz

posté par sysy13 le 08-12-2008 à 08:46

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salut!!! félicitation à toi, moi je commence aujourd'hui dukan, on se tient au courant bizzz

posté par hiroshy le 07-12-2008 à 20:18

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Cool, c'est super!!!!

Ben ouais, mais quelque soit le nombre de kilos qu'on a a perdre c'est le meme combat looool!!!!

posté par mimine31 le 07-12-2008 à 19:42

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coucou hiro,

moi je fais dukan, je n'ai pas bcp à perdre mais 5/6 kg

je te dis bravo d'abord pour ta perte c trés bien et je veux bien que l'on soit amies.... pour se soutenir...

bisous

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