Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lysmame le 05-01-2009 à 13:31

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J'ai deja faimmmmm

Olalala je sors de table et j'ai deja faimmmmm

J'ai l'impression de ne pas avoir assez manger...

C'est dur de résister !

Pourquoi c'est si facile de grossir et si difficile de maigrir ???

 

 



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posté par louza86 le 05-01-2009 à 16:04

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lysmame le 05-01-2009 à 16:01

LOL tu vas pas me croire ou bien tu vas me trouver chiante mais je n'aime pas non plus le coca.....

J'ai toujours faim mais je n'ai pas craqué... et y'a meme pas moyen que je craque !!!!!

Dans une demi heure je pars en courses, dur dur le rayon gateaux...

Quoi acheter pour gouter a 4h sans se goinfrer et manger sereinement ?

des fruits; des barres de céréales ... si tu aimes pas je te mords

posté par lysmame le 05-01-2009 à 16:01

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LOL tu vas pas me croire ou bien tu vas me trouver chiante mais je n'aime pas non plus le coca.....

J'ai toujours faim mais je n'ai pas craqué... et y'a meme pas moyen que je craque !!!!!

Dans une demi heure je pars en courses, dur dur le rayon gateaux...

Quoi acheter pour gouter a 4h sans se goinfrer et manger sereinement ?

posté par louza86 le 05-01-2009 à 16:01

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bois beaucoup d'eau

et craque plutôt sur une pomme à 16h !!!

posté par lysmame le 05-01-2009 à 14:08

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gossip-girl le 05-01-2009 à 13:49

tu as pris combien de temps pour manger ce midi ?

Tu as bu de l'eau ? pris un laitage en dessert ?

Je te conseil de boire un the 30 minutes apres le repas

 1 : ça cale l'estomac

2 : ça a des vertu antioxydant

3 : certain thé font digérer

bisous

Alors pour te répondre, j'ai dû mettre 20 minutes pour manger, j'ai bu de l'eau et là j'ai pris mon yaourt.

Pour le thé c'est chaud car je déteste sa

Merci pour ton aide aussi..

 

Bisous !!!

 

 

posté par blandine235 le 05-01-2009 à 14:05

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Courage les filles !!

C'est les prmeirs jours les plus durs il faut reprendre nos bonnes habitudes alimentaires !

Soyez fortes ! Je suis là toute l'après midi si besoin !!

posté par iloveal le 05-01-2009 à 13:50

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je suis exactement dans le même état, j'ai trop faim depuis que je m'y suis remise!!!

posté par gossip-girl le 05-01-2009 à 13:49

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tu as pris combien de temps pour manger ce midi ?

Tu as bu de l'eau ? pris un laitage en dessert ?

Je te conseil de boire un the 30 minutes apres le repas

 1 : ça cale l'estomac

2 : ça a des vertu antioxydant

3 : certain thé font digérer

bisous

posté par lysmame le 05-01-2009 à 13:44

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Merci les filles, votre aide est génial, c'est vraiment bien ce site, les filles s'entraident et c'est super !!!!!!!

Je vais prendre un yaourt puis m'activer pour ne pas penser a la bouffe...

 

posté par jadedu73 le 05-01-2009 à 13:34

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Et oui c'est bien là le souci.....

Il faut que ton estomac s'adapte, bois de l'eau ou des tisanes ça cale bien ..... Demain ça ira déjà mieux.

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