Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nounou38 le 08-01-2009 à 15:02

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qui prend le depart lundi?

 allez fini de dormir, il faudrait se reveiller;j'ai  au moins 10 kilos a perdre.est ce que quelqu'un commence lundi?

si les filles du lundi se ballades venez me faire un petit coucou;on se motivera et on echangeranos humeurs,nos astuces....etc...et surtout pensez a prendre votre billet et ne loupez pas le depart......

bisous @+ de vous lire

noounou38

 



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posté par peppette le 08-01-2009 à 22:43

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Moi aussi je suis partante, je dois perdre 8 kg mais j'ai du mal à les faire disparaitre... Je me suis mise au sport depuis 4 mois, mais il faut maintenant que j'améliore le côté alimentation, même si je ne fais pas beaucoup d'excès.

Je vais voir le médecin mercredi prochain pour être sûre que j'ai pas de problèmes hormonaux expliquant ma prise de poids...

En tout cas j'ai bien besoin de soutien dans cette aventure...

@+

posté par Claire87 le 08-01-2009 à 21:46

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Coucou les filles, moi j'ai commencé lundi 05/01/09 ! mais je veux bien prendre le prochain train lundi 12. j'aimerais perdre 30 kilos d'ici fin mai ! soit 6 kilos par mois.

Ma méthode ? euh c'est a dire que j'ai essayé tellement de chose ..

1. Aller sur aujourdhui.com tous les jours, pour courbe de poids

2. Faire du sport 1 fois par semaine voir 2 si temps libre (au lieu de faire du shopping)

3. Manger moins (en général), et de temps en temps le soir je mange un substitut de repas. (ne me jugez pas chacun sa méthode)

4. Arreter de grignoter, et tuer le distributeur de friandise du boulot !

5. Plus de repas a l'extérieur (mc do et compagnie)

6. Acheter des fruits ! j'aime ca mais j'en ai pas !

7. Arreter de faire des liste (Cf. Bridget jones mais ma vie est moins pourrie)

8. Crème anti-cellulite chaque jours, (c'est pas en juin qu'il faudra s'y mettre)

9. Réfléchir a un abonnement pour la piscine !

10. Soutenir les copines de régime, a plusieur ca remonte le moral !

bizou

posté par Claire87 le 08-01-2009 à 21:44

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Coucou les filles, moi j'ai commencé lundi 05/01/09 ! mais je veux bien prendre le prochain train lundi 12. j'aimerais perdre 30 kilos d'ici fin mai ! soit 6 kilos par mois.

Ma méthode ? euh c'est a dire que j'ai essayé tellement de chose ..

1. Aller sur aujourdhui.com tous les jours, pour courbe de poids

2. Faire du sport 1 fois par semaine voir 2 si temps libre (au lieu de faire du shopping)

3. Manger moins (en général), et de temps en temps le soir je mange un substitut de repas. (ne me jugez pas chacun sa méthode)

4. Arreter de grignoter, et tuer le distributeur de friandise du boulot !

5. Plus de repas a l'extérieur (mc do et compagnie)

6. Acheter des fruits ! j'aime ca mais j'en ai pas !

7. Arreter de faire des liste (Cf. Bridget jones mais ma vie est moins pourrie)

8. Crème anti-cellulite chaque jours, (c'est pas en juin qu'il faudra s'y mettre)

9. Réfléchir a un abonnement pour la piscine !

10. Soutenir les copines de régime, a plusieur ca remonte le moral !

bizou

posté par winnie_winneuse le 08-01-2009 à 21:41

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salut, moi je re commence lundi et je suis le programme du site, car je ne veux pas faire un régime, mais je veux réapprendre a manger équilibrer et sainement sans privation.

donc je vais suivre pas à pas le programme.

et je cherche des copinautes pour suivre cette aventure a plusieures.

Qui va suivre, le programme du site????

posté par nounou38 le 08-01-2009 à 21:19

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une_nouvelle_vie le 08-01-2009 à 15:35

Salut! Moi je compte bien commencer lundi. J'ai 20 kg à perdre. Si ça te dis, on peut prendre le départ ensemble. Je ne sais pas encore trop quel régime je vais faire. Et toi?

Si ça t'intéresses, tu peux me faire un petit coucou sympa.

A très bientôt.

 

salut ma belle,

je suis ok pour prendre le train avec toi lundi;moi non plus je n'ai pas encore decidé de quelle methode j'allais m'inspirer.en attendant j'ai optée pour le suivi du site.qui vivra vera.

bisous @+

posté par une_nouvelle_vie le 08-01-2009 à 15:35

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Salut! Moi je compte bien commencer lundi. J'ai 20 kg à perdre. Si ça te dis, on peut prendre le départ ensemble. Je ne sais pas encore trop quel régime je vais faire. Et toi?

Si ça t'intéresses, tu peux me faire un petit coucou sympa.

A très bientôt.

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