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Régime Aujourd-hui.com
Bonjour,
Je viens d'entamer le régime "simple" d'aujourd'hui.com donc à 1500kcal/jour.
J'ai 10 kilos à perdre et je veux les perdre lentement car j'ai déjà fait plein de régimes hyper protéinés (sachets et dukan) résultat j'ai tout repris voire plus!!!
Bref, je sais qu'il va me falloir être patiente, mais je me demandais si d'autres personnes avaient suivi le même régime que moi et si ça a marché, et en combien de temps!
Vos témoignages m'encourageront car perdre lentement c'est "rentable" à long terme, mais niveau motivation c dur de faire tant d'effort pour ne pas voir les kilos partir rapidement!!
Merci beaucoup pour votre aide!!
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