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Marre de faire le YO-YO !!!!!!!!
J'ai passé cette 2008 à faire le yo-yo !!! Résultat : le sentiment d'être toujours au régime donc de me priver tout le temps et pas de kilos perdus :(
Alors je voudrais commencer cette année en mangeant équilibré, avec des petits plaisirs ponctuels et revenir à mon petit 38 dans lequel j'étais si bien..........
6 ou 7 kilos à perdre, c'est pas le bout du monde, l'idéal serait d'en perdre 9.
J'aimerai une perte rapide les 1ers temps pour me motiver mais j'ai compris qu'il fallait respecter un délai raisonnable pour ne pas reprendre et ne pas faire n'importe quoi au bout d'un mois !!!
Donc j'ai besoin de conseils, de motivations, de soutien, j'espère trouver tout ça sur aujourd'hui.com :)
Qui veut l'aider à exterminer mes kilos en trop ????
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bonsoir tu peux aussi faire du sport en douceur , si un jour ca te dis de rejoindre les wiifiteuse, ca aide aussi , avec une bonne alimentation/bref tu as le choix entre plusieurs groupes pour arriver a ton but final a toi de voir a plus