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nouveau regime
bonjour a toutes
j'en ai ral le bol de tous ces régimes j'en ai fait plusieurs avec plus ou moins de résultat pour retomber au point de départ à savoir 65kilos au compteur pour 1.58m
je voudrais trouvé une méthode simple pour perdre quelques kilos mais surtout me sentir bien dans ma peau sans prise de tète
merci de votre aide et à bientot
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Et le régime du site ?
Tu as déjà essayé ?
Je trouve qu'il est complet car il inclut les exercices physiques aussi.