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Légumes oui mais comment ?
Après une remontée en fin de semaine dernière à 83.7kg je sui ce matin à 81.2... Hier soir j'ai tenté un plat congelé weight wetcher et une salade... pas si mal pour une fois...Faut dire que se faire des légumes quand on est seule ou du moins la seule à en manger quand monsieur est là c'est pas top... je serais tentée par les légumes à la vapeur mais faut que je m'achète un apareil pour ça... pour l'instant les légumes que je mange sont juste bouilli ou poelée, quant à les faires au four je n'ai aucune idée de comment faire... Auriez vous des recettes de légumes facile et pour une personnes?
Merci d'avance
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si tu as un micro onde tu peux les faire cuire à la vapeur sans probleme