Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par kiki2323 le 31-01-2009 à 14:35

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Régime Dukan

Bonjour un petit coup de main svp !!!

j'ai commençée aujourd'hui mon régime Dukan !!!

ma question est combien de semaine en PP et en PL sachant que je voudrais perdre 15 kilos !!!

merci d'avance pour vos réponses bisous



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posté par valerie1963 le 04-02-2009 à 22:53

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bcp de retard dans ma réponse  mais je viens seulement de te lire

le doc recommande aujourd hui 1pp/1pl

cependant moi j ai perdu plus de 40kg et j ai fait 5PP/5PL aujoud hui pour plus de de facilité je suis passée à3PP/3PL

il me reste 8kg à perdre les plus résistants

 

donc à ta convenance dans tous les cas  ça fonctionne super bien

posté par olie57 le 04-02-2009 à 18:44

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bonjour moi aussi je vais commencer ce regime la je vais juste acheter le livre et c'est parti j'ai juste commencer le regime soupe aux choux hier midi j'ai deja perdu 1kg mais bon je trouve pas sa super j'en ai deja marre de la soupe lol bisous bisous et bon courage a toi

posté par metisse972 le 04-02-2009 à 18:33

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Bon courage Kiki,

Tu verra qu'en suivant à la lettre ce régime tu vas perdre et surtt ne plus avoir de compulsions alimentaires....Alors fonce!!!

posté par kiki2323 le 31-01-2009 à 22:01

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merci les filles pour vos réponses , oui je vais acheter le livre !!! merci encore !! combien avez perdu avec ce regime et en combien de temps ?

posté par repassage le 31-01-2009 à 18:04

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kiki2323 le 31-01-2009 à 17:49

merci beaucoup donc je résume 10 fois PP et PL alternés et sulement ensuite la phase suivante ????

non en fait tu fais le pp! pl jusqua ce que tu as perdu tes 15 KG ET ENSUITE TU PASSERAS SEULEMENT A LA PHASE SUIVANTE

posté par kiki2323 le 31-01-2009 à 17:49

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merci beaucoup donc je résume 10 fois PP et PL alternés et sulement ensuite la phase suivante ????

posté par repassage le 31-01-2009 à 15:11

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SALUT TU FAIS AUTANT DE SEMAINE PP / PL TANT QUE TU N AS PAS ATTEINS TA PERTE DE POIDS DESIREE C EST A DIRE POUR TOI 15 KG ET ENSUITE TU PEUX ATTAQUE LA PHASE SUIVANTE ( 150 JOURS § 10 FOIS LES 15 KGS ) PAS AVANT SINON TU RESTERAS A TON POIDS !!!!!!!!!!!  VOILA J ESPERE QUE TU M AS COMPRISE !!!!!!!!!!!!!  COURAGE

posté par TAREK le 31-01-2009 à 14:39

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bonojur tu fais koi komme regime

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