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Programme d'auj.com
coucou, et voilà ces derniers jours j'ai fait tout et n'importe quoi, avec des régimes trés restrictif et du coup on saute sur le frigo.
je vais essayer de suivre le régime d'auj.com, est ce que pour vous il est satisfaisant ? puis une question aussi que je me pose, il n' y a pas de quantité, doit on prendre 4 cs d'aliment ou est ce qu'on mange à satiété ?
c'est sympa si quelqu'un peut me répondre. Merci
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Bravo Poupika !