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DEMOTIVER
Pourquoi ? il suffit d'aller voir mon blog ! J' ai prit plusieurs kilos en quelques mois alors que j'avais reussit a en perdre!! J 'ai fait n'importe quoi avec mon corps ! Je veux a nouveau en prendre soin car je veux me sentir bien dans ma tete et pouvoir jouer avec mes enfants sans etre essouffler au bout de 5 min . j'ai besoin de soutien car je suis deprimer je veux perdre pour debut juillet . merci a toutes celles qui m'encourageront ou me motiveront et merci a vous pour vos temoignages qui m'aident beaucoup car je me sens moins seule .
Ce n'est pas évident tous les jours. Mais il faut ce dire que c'est pour se sentir mieu dans notre corps et notre tête que l'on fais tous ces efforts. Eh! puis il faut penser aux belles petites tenues d'été que l'on va pouvoir mettre;
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Bonjour Yuido, Moi aussi je suis un peu comme toi, découragée ! Mais essaie de perdre du poids comme tu le sens, par petite touche et lorsque tu as pu te passer de quelque chose que tu aimes, que tu a su résister, marque 1 point mais ne monte pas sur ton pèse-personne systématiquement, c'est parfois décourageant. Garde l'habitude de passer à la pesée une fois par semaine et évite de le faire sur tu as fait "une bonne bouffe" la veille ! Gros bisous et @+ sur nos blogs !