Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par regime_aujourdhui le 15-02-2009 à 18:01

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15 kg a perdre en 4 mois

 



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posté par linalolo le 19-02-2009 à 12:13

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Bonjour, je suis nouvelle maman de deux enfants, j'ai du vendre et comme beaucoup j'aimerai  perdre du poid mais ne sait pas comment faire.

posté par Domino94 le 19-02-2009 à 12:01

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Bonjour,

15 kg en 4 mois,c'est ce que j'ai perdu l'an dernier avec le régime de JM Cohen. C'est possible mais moi j'en avais 30 à perdre et je m'y remets la semaine prochaine pour en perdre de nouveau 15 d'ici l'été. Je serais ravie que l'on se suive.

En tout cas bon courage et surtout trouve toutes les motivations possibles pour te donner l'envie de le faire car c'est le démarrage le plus difficile. Fais la liste de ce que ça va t'apporter de bénéfique ces 15 kg en moins, et repenses y chaque fois que tu te sens découragée.

Dom

posté par regime_aujourdhui le 19-02-2009 à 10:34

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 je pense en diminuant de manger et bouger beaucoup, mais cela sera trés dure

posté par regime_aujourdhui le 19-02-2009 à 10:32

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 bonjour, oui je veut me faire opérer cela veut dire se faire enlever le tablier tu connais

posté par regime_aujourdhui le 19-02-2009 à 10:30

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liloue05 le 15-02-2009 à 19:33

je trouve que ça fait beaucoup de kilos,surtout si on veux pas les reprendre,et je sais de quoi je parle.

 oui je sais mais c'est pour me faire opérer ensuite cela veut dire se faire enlever le tablier cela est possible 

posté par liloue05 le 15-02-2009 à 19:33

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je trouve que ça fait beaucoup de kilos,surtout si on veux pas les reprendre,et je sais de quoi je parle.

posté par larose26 le 15-02-2009 à 18:12

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Comment les perdre ses 15 kilos en 4 mois?

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