salut titi !! 25kg ce n'est pas une mince affaire sans vouloir faire des jeux de mots!! lol mais tu dois te dire que tu ne va pas les perdre en 2 mois !! Par contre voila quelques conseils si ça peut t'aider moi ça m'a tjs aider :

pese toi qu'une fois par semaine car si tu ne maigri pa ou si tu a prit ne serais ce que 100g tu va te decourager!! choisi un jour et fais le ce jour la de tte les semaines (moi je fais hyper gaffe le soir de la veille de la pese!! je mange tres "ligth")

bouge plus: fais du sport si t'a pa courage ou le tps ====> alors gare toi plu loin qd tu fai des courses pour marcher plus; qd t'a 3 trucs a monter ds ta chambre monte les en 3 fois au lieu d'1 ; bouge tes meubles fais le menage a fond ne reste pa inactive bouge tt le tps que tes main trouve tjs quelque chose a faire

Il fo boire au moins 1.5 l  voir 2l c bien

moi j'achete de la creme amincissante effet glacon ou chauffant ça marche super bien j'achete en grd surface ça coute a peu pres 15 euros

dors bien couche toi tot le sommeil secrete une hormone de satiéte donc tu manges moins ds la journée

voila quelque petit truc facile a faire et ça marche bien

moi g prit du poid a cause de 2 grossesses rapprocher mai avan je n'etai pa grosse et qd je prenai quelque kilo je faisai ce que je vien de te dire dire et un jour g perdu 7 kg en 2 mois et demi tt en mangean qd meme de la pizza gateau ect mai je diminuai les quantités ! alors si toi en + tu fai gaffe a ce que tu mange tu va perdrre vite

bisou et surtt ne te decourage jamai c la clef de la reussite meme si tu per peu ou pa tu va y arriver il fo du tps c tt

keske tu entend par micro nutrition ? moi j'ai essayer differente methode de regime mais j'arrive pa en vaint de mes kilo supperflu  la je m'alimente que de thé viande legume vert et potager kelke feculent parfois et je boit tout les jours mes 1L5 d'eau par jour  et toi tu as deja proceder a differents regime? avec ou sans resultat?