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maigrir avant l'ete
bonjour les internotes,je recherche de l'aide pour maigrir venez moi a l'aide s'il vous plait car j'ai deja tout fais comme regime je suis a bout. merci d'avance.
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Salut!!!
il faut arrêter de penser régime peut être!!! essait de juste rééquilibrer ton alimentation! alors la perte n'est pas rapide(je ne sais pas quel poid tu fais et combien tu aimerais perdre) mais dit toi que tu as mis (X année) selon ton âge à prendre ce poids, alors il en faudra aussi pour le perdre! les régimes rapides, c'est idyllique!!!
Si tu veux en parler, n'hésite pas pour les questions!
As-tu déjà été prise en charge par quelqu'un?
Personnellement, j'ai été suivi 3ans par une nutritionniste, et je n'hésite pas à aller la voir quand je suis un peu perdue, ou je n'arrive plus à perdre. Ca fait maintenant 2ans que je ne suis plus aller la voir, mais celà m'a bcp aidé, pour comprendre réellement ce qu'était une nutriton équilibré!!!
Voilà,
Bien à toi,
Bonne journée
Lou