Moi c'est comme pitchounne,pas du tout mais je prends quelques idées.Surtout j'ai bien réduit les quantités. Et puis j'ai arrêté le vin rosé(remplacé par un peu de rouge que j'aime moins) et les baguettes de pain( remplacé par du pain complet que j'aime moins). Et je fais plus d'exercice qu'avant. Résultat : ça marche. Je suis ravie, ça m'encourage pour continuer.

non pas du tout (: o) mais je m'en ispire un peu (pas beaucoup) car les menus je les trouves un peutrop contraignants et ca doit faire beaucoup de restes, moi j'aime pas trop gaspiller et pour les exercices je fais ceux que j'avais l'habitude de faire chez le kine (abdo fessiers pedalo) plus de la marche et du velo (j'habite a la campagne).