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l'appetit et la periode de menstruations
BONJOUR!
YA T''IL une relation entre la periode qui precède les monstruations et une appetit incontrollable?
moi je ne peut pas me controler pendant cette periode, et je risque de reprndre tout le poid que j''ai gagné!
prière donnez moi votre avis!!
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merci ma chère!! j'ai fait en fait des recherche sur net, et la seul conclusion que j'ai pu conclure que c'est relatif aux hormones, et à la preparation du corp à recevoir un bébé cette periode!!! c'est donc tout à fait naturel; mais pour moi c'est l'horreur, car la moindre chose que je mange apparait directement sir la balance pour trois jours minimum!
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Oui il y a une relation ! Comme l'ont dit les filles dans les commentaires précédents c'est en très grande partie la faute des hormones.
Le seul conseil à te donner c'est peut-être de boire plus d'eau, pour calmer un peu ton appétit (pour moi ça marche).
Ne t'inquiètes pas trop non plus si quelques jours avant cette période, voir les 2/3 premiers jours tu reprends du poids. C'est parfois décourageant surtout en période de régime mais moi je prend facilement 1 kilo et c'est tout simplement parce-qu'en période de menstruations on a tendance à faire de la rétention d'eau. Biensûr, ce ne sont pas des kilos qui s'installent, ils s'en vont une fois la période de menstruations finie.
Si tu as des menstruations régulières et que tu sais quand la fameuse semaine arrive, pèse toi avant pour savoir combien tu fais histoire de ne pas te faire avoir par la rétention d'eau !
Aaaaah pas si simple d'être une fille !!!