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Commencement : TOP CHRONOS !
Salut a tout le monde
Je demarre aujourd'hui mon regime, surement difficile mais bon .. J'espere que vous serez nombreuses a le suivre avec moi, on se soutiendras en même temps lol
Je suis decidée a maigrir pour le 16 avril, oui oui je sais c'est dans pas très lontemps mais c'est obligatoire pour moi !
Biisous
Ps : heu quend je parles de regime .. eft je n'ai pas precisement d'idée en tete lol Donc je serait heureuse que vous me proposiez des regimes qui marche sachant que je veux perdre aux minimun 5kg ! Mercii =)
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salut helene
tout d'abord bravo et bon couragepour ton regime bon tu n'as pas beaucoup de kilos a perdre donc normalement sa seras pas trop dificil
c vrais que tout depand de tes habitudes alimentaire donc les conseils que je peu te donner c'est d'viter les grignotages sucre sale remplace les par des fruit tisane cafe et puis il commences a faire beau donc une bonne demis heure de marche a pieds tout les jours poure bien t'aider.....et sutrtout garde ta motivation du debut ..........lache pas ..........;;;courage