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ca y est c'est parti pour perdre 15 kg
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Coucou,
Pour celles qui ont pas mal de poids à perdre (je ne juge pas du tout car je souhaite en perdre plus de 20 au total), je vous conseille le REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, car n'importe quel régime vous privera et ne vous permettra pas de tenir sur le long terme (+effet yoyo garanti) tout en vous privant de vie sociale.
Pour preuve avec cette méthode, depuis début janvier, j'en suis quasiment à 15 kilos de perdus, sans trop de privations et sans être frustrée!!!
N'hésitez pas à passer me voir sur mon blog ou à me poser des questions si vous le souhaitez.
Bises et bonne journée !