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pleins de kilos à perdre, mais j'allaite !! help
bonjour à toutes,
je 'appelle Estelle, je suis l'heureuse maman de deux ptits mecs. Lenny à 4 ans 1/2, et Lilian 13 mois.Je pèse actuellement 81 kg pour 170 cm. Depuis mon accouchement j'ai perdu 27 kg (20 de la grossesse + 7 accumulés...)
Je voudrais perdre encore 12 kg pour atteindre mon poids de forme d'il y a 10 ans. Le seul hic, c'est que j'allaite toujours mon dernier (2 à 3 fois par jour), et que je ne souhaite pas le sevrer.
J'aimerais avoir vos conseils..........;
à bientôt j'espère.
Estelle
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coucou personnellement je ne te conseille pas de manger différemment je l'avais fais avec mon fils manger mieux et tou le tralala et en 3 jour j'avais presque plus de lait! Après c'est un choix quand j'ai vu que je n'avais plus de lait j'ai repris l'alimentation que j'avais et j'ai entamé un rééquilibrage alimentaire quand j'ai sevré le petit
bon courage à toi et bonne continuation