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Je viens de m'inscrire sur le site pour perdre des kilos. En consultant la liste des repas pour la première semaine de regime, je m'aperçois que la quantité de viande ,poisson , riz autorisée n'est pas specifiée.......combien de grammes peut on manger? Merci de votre aide.
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Hello, une portion "normale", c'est à dire 120g de viande, féculents 3 cuill à soupe bombées ! bonne journée
merci! Le site est globalement bien fait, mais sur ce point, il manque de précisions! Bon courage si tu es en plein régime!