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nvelle cherche a perdre 30 kilos !!! help meeeeee !!!
Coucou,
je suis nouvelle et j'ai eu une merveilleuse surprise hier en me pesant.
Maman de 3 enfants, j'ai pris beaucoup de poids lors de chacune de mes grosesses et je ne m'étais pas pesé depuis ma dernière grosesse (mon petit dernier va avoir 1 an!!)
Bref, j'avais dans la tête 15 kilos environ a perdre et là la balance ma indiqué 30 kilos !!!! de trop...
Alors, complètement dégouté de moi, j'ai commencé lundi 20 sans vraiment avoir de base, en fait, je mange en faisant très attention de midi (quantité et qualité) et le soir, 2 yaourts ou fruit... le matin jus d'orange et un petit biscuit.
Enfin, je sais pas si je vais avoir des réponses, mais ca m'aiderais vraiment d'être accompagné de quelqu'un qui a les même objectifs que moi....
GROS BISOUS... a bientot j'espère !!
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HI girls!
j`ai bientot 29 ans ,marie ,pas encore des enfants ma probleme ce le kg qui sont etait toujour la ,depuis ladolescence , specialment autour de le cuisse.help!!!
je 168cm et je pesse 80kg et je voit que ca monteeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
si qqun peut me dire en regim simple ou je doit pas pesse touse les aliments s.v.p.!!!
je ne sait plus qoua faire !!! aide moi , pleaseeeeeeeeeeeeeee!
merci!
p.s. excuse mon ecriture je suis pas francaise je suis roumaine !love!