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début du régime : 08/05/09
bonjour,
je compte débuter mon régime demain car je vois une nutritionniste cet après-midi.
je compte sur beaucoup de soutiens, à plusieurs c'est plus facile de s'encourager et de se motiver.
de plus j'aurai aimer connaître des régimes efficaces pour perdre beaucoup de poids rapidement.
merçi pour vos réponses et à bientôt
Coucou les filles,
J'aurais du commencer lundi, mais j'ai été contrainte à des petits soucis, alors je redémarre pour de bon demain (donc samedi 9/05) J'ai 30 kilos à perdre (suite à un grignottage excessif, l'arrêt du tabac il y a 3 ans et une grossesse qui m'a apporté un beau petit garçon il y a maintenant 2 ans... Heureusement avec mon mari et mon fils, je ne le suis pas dans mon corps, quand je me regarde dans une glace, ce que j'ose peu fréquemment, je suis dégoûtée et me dis qu'il est temps de me prendre en main. Je n'ai pas encore 30 ans, les années passent assez vite comme cela, alors je suis décidée à faire quelque chose.
J'hésite entre le 1500 cal et le 1200 cal de aujourd'hui.com. Avez-vous des exemples de menus pour le 1200 cal? Quelqu'un l'a déjà essayé? Est-ce dur?
Merci à vous toutes les filles pour se soutenir ensemble, on en a bien besoin!
Bise
Emmanuelle 
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excusez-moi pour la petite erreur de frappe, je voulais dire :
" Heureuse avec mon mari et mon fils, je ne le suis pas dans mon corps" et non "heureusement".
Mais bon je pense que vous m'avez comprise !
Allez bise à toutes et bon courage pour celles qui commencent aujourd'hui!