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Quels taux de protéines, lipides et glucides pour une alimentation équilibrée??
Bonjour,
Je commence tout juste le programme et je me demande s'il y a un taux de proteines, de lipides et de glucides a respecter pour une alimentation équilibrée et si oui (je le pense) lesquels? Où doit-je uniquement me préoccuper des calories que je mange dans la journée!!!!! Merci de vos réponses et merci de partager votre expérience....
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Merci loup93 pour ta réponse, je vait pouvoir ajuster mon alimentation car jusk la je ne faisait pas vraiment attention!! Si tu as d'autres conseil je suis preneuse!!! Merci