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besoin d'aide!!!!
Coucou je commence bientot mais j'ai besoin d 'aide pour me soutenir. Tote seule c pas evident!!
il me faut une motivation avec car etre invité c bien mais kan il fo manger ce kon nous donne c pas evident de bien suivre un regime avec!!!
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Salut! Moi J'ai commencé ce matin mon règime et oh là là et j'ai envie de tout manger. La motivation je la trouve quand j'aime pas ce que le mirroir me montre... Je trouve que les "petits pas" c'est une bonne manière de commencer, par exemple moi qui aime le chocolat, au lieu de manger une grande barre comme dessert je mangerai seulement un petit morceau...