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Pas un gramme de perdu...
Salut les filles,
cela fait maintenant une semaine que j'ai entamé mon régime et toujours pas un gramme de perdu.
Pourtant je fais 1h de sport presque tous les jours, je suis à 1200 kcal que je n'atteind pas toujours...
On dit en général qu'au début, on perd vite... Mais là, le dicton ne se confirme pas.
Alors qu'est-ce qui cloche?
Auriez-vous des conseils?
J'ai peur de perdre ma motivation 
...
Bisou
Slt,
oui c'est vrai peut-être que tu as pris en muscle mais c'est égalemnt peutetre pck pour le moment ton organismes puise ds tes réserves!
Encore un peu de patience, c'est ce qui est le plus difficle, on est tellement pressé d'être mince, mais malheureusemen on ne perdpas les kilos aussi vite qu'on les prend!
bisous
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Merci pour vos réponses les filles.
Cynthia, j'essaye d'attendre les 1200 kcal, je fais mes repas en fonction. Mais j'arrive parfois juste en dessous à 100 kcal près. Merci pour la motivation
Goodenough:je pense pas que je sois prête pour faire une semaine composé seulement de poisson et légumes. J'aime manger varié sinon ça me contrarie et j'ai pas envie de me priver. merci pour les conseils
Chacha, merci pour ton soutien ;)
J'espère en effet, que le train de la perte des kilos va se mettre en route ;)
bonjour sa viendrat courage j'ai perdu 2 kg en 1 semaines mais j'ai pas le moral malgré ca.