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je commence un régime KOT qui veut me suivre...
Avis aux lectrices qu'il serait intéressée de creer un groupe afin de se motiver à suivre un régime proteine car y aura des moments forts et d'autre moins c'est maintenant ou jamais alors motivons nous a combattre ces kilos en trop..
bonsoir a tous moi je suis de la guadeloupe et j'aimerait savoir ses qoi un régime kot merci 
slt nicki
la méthode kot c un régime hypocalories c'est des sachet de toutes sortes exemple creme chocolat ;purée; soupe ect pour moi g 10kg a perdre je prend 4 sachet par jour 1 le matin 2 le midi et 1 gouté tout depend combien tu veux en perdre va sur le site kot il t explique tout tu peu te renseigné à ta pharmacie car chez moi c une pharmacienne qui me suit tout les 15 jours bon courage sa marche tres bien ce régime
Bon courage les filles....
bonsoir a tous moi je suis de la guadeloupe et j'aimerait savoir ses qoi un régime kot merci
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J'ai commencé le régime kot mercredi 10 juin et c'est parti pour 15 jours environ selon la perte de poids que j'aurais eu à ce moment là !!
bon courage moi sa fait une semaine que je les commencée et dans une semaine je le fait le point avec ma pharmacienne ..