bienvenue sophie !!

le meilleur regime c est celui qui te convient !!

mais il ne faut pas faire n importe quoi et il faut bien se mettre dans la tete qu un regime c est dans la duree qu il est efficace !! il faut admettre que cela peut prendre du temps !!

et tu peux aussi demander conseils a ton medecin traitant !! moi il m a conseillé d'associer au regime des vitamines et du coup, je tiens bien, sans fatigue !!!

bon courage

salut moi c'est l'elodie de dijon city moi j'ai 30ans et 30 kilos a perdres bon ben je te souhaite la bien venue sur le site ; si tu veux maigrir vite et que tu aimes la viande je peux te conseiller le regime 10 jours de viandes poissons oeufs ; puis alternées viandes .... viandes legumes pendant 5 jours moi je l'aie fait j'ai perdue a cette epoque 8 kilos en deux mois sinon je te conseille mon regime je mange se que je veux mais je marche tout le temps et je perds doucement et surement ou alors mon regime que des legumes salades viandes oeufs poissons oulalors le régime tout autres choses trouver dans se site qui est tres bien je te le conseille moi je vais essayer de le faire