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bonjour, je m'appelle faziaje suis algerienne agée de 30 ans mariées +une fille ' je veux vous dire que j'ai craquais hier j'ai mangeais une bonne assiette de pate penne rigate au fromage et thon
salut. ne t'inquiète pas ça t'arrivera souvent pendant ton regime et tant mieux sinon ce serait trop triste de ne jamais se faire plaisirs ainsi. faut juste ne pas culpabiliser (mauvais pour le moral) et rattraper le coup.
moi j'ai manger du gateau hier à l'anniversaire de ma mère. (plus que je n'aurais du)
aujourd'hui je fais un peu plus de sport et un peu plus attention à mon assiette aujourd'hui. apres 7 semaine de regime et quelque kilo perdu ça me va.
allez courage et continue. 
bonne journée.
merci, justement cé ce que je me suis dite , vous savez je voulais me pesais juste aprés avoir mangeais tellement ça me tenais à coeur
salut. ne t'inquiète pas ça t'arrivera souvent pendant ton regime et tant mieux sinon ce serait trop triste de ne jamais se faire plaisirs ainsi. faut juste ne pas culpabiliser (mauvais pour le moral) et rattraper le coup.
moi j'ai manger du gateau hier à l'anniversaire de ma mère. (plus que je n'aurais du) aujourd'hui je fais un peu plus de sport et un peu plus attention à mon assiette aujourd'hui. apres 7 semaine de regime et quelque kilo perdu ça me va.
allez courage et continue.
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boujour je suis une jeune maman mais jaimerai bien predre mon ventre depui lacouchement jai un ventr comment je peu faire