Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sewsen le 06-07-2009 à 09:29

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reussir un regime

pour commencer un regime il faut etre motiver avoir de la volonte et ne jamais baisser les bras et toujour aller de lavant



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posté par taylina le 06-07-2009 à 16:25

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Moi je dis le mieux c'est de retrouver du plaisir ailleurs que dans la nourriture sans pour autant se priver!!!il n'y a rien de mieux pour tenir et ne pas craquer.Decouvrir de nouvelles saveurs, manger autrement!!!Du soutien c'est vrais que les amis sa compte!!

 

courage a ts le monde

posté par sewsen le 06-07-2009 à 16:07

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je suis dacort avec vous il est dificil de tenir plusieurs mois mais quand vous voyaies les resultat ca fait vraiment plaisir bon courage les filles

posté par melma le 06-07-2009 à 10:05

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salut! c' tout à fait vrai, commencer un regime peut être difficile mais tenir, 1 semaine,2 semaine, un mois, deux, trois mois..y-a toujours un moment ou on craque en se posant plein de questions, la motivation c' bien mais je crois que pour beaucoup le moral joue aussi.

alors bon courage, reste motivée et surtout garde le moral!

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