Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
moi je chercher une solution
de ne pas resiter au chocolat
moi aussi c'est le chocolat, il n'y a pas si longtemps la tablette y passée tout les soir. au début du régime, je n'en ai plus acheté, au départ quand j'avais vraiment envie je tapais une petite cuillère dans le pot de nutella de ma fille, et maintenant ouf cela m'a passé......
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
essaie un truc simple. Tous les jours le midi remplace ton repas par du chocolat par exemple une plaquette ou 2 et si tu finis pas tu jetes à la poubelle. Tu verras dans quelques jours ton envie de chocolat va passer et tu seras très étonnée de voir que tu peux t'en passer. Moi je me limites à 1 carré par jour et j'assume. Je dis toujours : pas de régime sans mon carré de chocolat que je déguste en plusieurs fois avec le café. j'ai toujours quelques plaques d'avance et je ne craques jamais dessus car je n'ai pas peur d'en manquer!!! et toc un coup de griffe aux idées reçues!!! Déguste des déjeuners au chocolat tu m'en diras des nouvelles fais ça sur 3 jours.. Bon courage!!